الارق - احذر الأرق .. تعرف على 5 عوامل هامة تصيبك بعدم النوم
Recent Posts
- Divergent
- فني طيران
- كلمات غنيت حب
- دعاء للمريض
- آخر صحابي توفي من العشرة المبشرين بالجنة
- فاطمة الانصاري ويعقوب بوشهري
- ليله القدر
- مسلسل اختطاف 13
- ونكس كي ون
- الاخوه المدركون 2pm
- حل المجالس البلدية
- الرقية الشرعية
- التعاونية كوفيد
- ماذا فعل الانسان يمنع رجوع الماء الى البحر عبر الاوديه
- دوج ٢٠٢١
- مكافآت الهمزة في الكلمة السابقة ممدودة لأنها مفتوحة
- موز صغير
- اقامة صلاة الفجر جدة
احذر الأرق .. تعرف على 5 عوامل هامة تصيبك بعدم النوم
أسباب الأرق وقلة النوم
أنواع الأرق: أبرز المعلومات
ولكن في بعض الأحيان يكون الأرق المزمن بسبب نظام العمل غير المنتظم، فقد يعمل البعض منَّا في عمل يتطلب السهر لساعات طويلة أو تغيير في الورديات بشكل مستمر، وفي هذه الحالة للأسف ومع استمرار أسباب الأرق؛ قد يتسبب في التأثير على جودة عمل القلب والدماغ ومشاكل التنفس ومشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة؛ لذلك احرص جيدًا على اختيار عملك حتى لا يسبب لك تلك الأعراض الخطيرة.
الأرق المرضي Comorbid Insomnia قد يعاني المريض من الأرق بسبب أمراض أخرى، مثل: التوتر، والاكتئاب، وانقطاع التنفس أثناء النوم، و، والأوجاع البدنية.
The Journal of the American Osteopathic Association.
وخلال ذلك الوقت، توفي 4381 شخصا وعانى 4365 غيرهم من مشكلة خطيرة في القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
About 6% of people have insomnia that is not due to another problem and lasts for more than a month.
The creation of a positive sleep environment may also be helpful in reducing the symptoms of insomnia.
- Related articles
2022 timeline-beta.tribapps.com