وبالمثل ، تشير دراسات أخرى إلى أن الآثار الوقائية يمكن أن تمتد أيضًا في سرطان البروستاتا لدى الرجال وفي سرطان الثدي لدى النساء.
هناك دليل على تأثيرات التمرينات على الحد من أعراض الإجهاد ، على المستويين الفسيولوجي والنفسي.
مقاومة التمرين التمارين المقاومة هي نشاط بدني يساعد على العمل على عضلات الجسم وبناء القوة.