تحارب بذور الشيا سرطان الثدي عند النساء بذور الشيا مفيدة للوقاية من الخلايا التي تتشكل في منطقة الثدي ومكافحتها، وتتكون من تكوين الجذور الحرة، كما أنّ بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة وحمض ألفا لينوليك والأوميغا-3 والأحماض الدهنية فعالة، حيث إنه يحارب الجذور الحرة التي تسبب أنواعًا مختلفة من السرطان مثل سرطان الثدي.
بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم.
من السهل إضافة بذور الشيا إلى العديد من الوصفات ينقع 40 غرامًا من بذور الشيا، مع 4 أكواب من الماء، وذلك لثلاثين دقيقة.