التمر منجم غذائي لارتفاع قيمتة الغذائية - الفكرة العامة للنص هي أخطار الإكثار من تناول التمر فوائد التمر وقيمته الغذائية طرق
Recent Posts
- اصحاب ولا اعز ايجي بست
- سعر الرنج روفر 2022
- الاعراب اشد كفرا ونفاقا
- مباراة الهلال والنصر بث مباشر تويتر
- هيلتون جاردن ان الرياض
- اليافعي من وين
- ترند سعاد جابر
- عطور استي لودر
- البوابه الالكترونيه جامعة تبوك
- يوم التاسيس السعودي 2022
- جلكسي 22
- جدارة تسجيل جديد
- اطول فترة زمنية يعيشها المخلوق الحي في افضل الظروف هي
- نتيجه مباراه مصر والجزائر اليوم
- معرض الحارثي
- عفاريت عدلي علام الحلقة 3
التمر منجم العناصر الغذائية.. وهذه طرق تخزينه وحفظه
فوائد التمر لجسمك: عديدة وهامة
التمر
ويعتبر التمر مفيد جداً للأم ورضيعها في فترة النفاس فهو منبه لحركة الرحم وزيادة فترة انقباضاته بعد الولادة وهو مهم لتكوين لبن الرضاعة وتعويض الأم ما ينقصها بسبب الولادة وذلك لاحتوائه على عنصري الحديد والكالسيوم وفيتامين أ وهذه هامة لنمو الطفل الرضيع وتكوين الدم ونخاع العظام.
العناصر الغذائية في التمر التمر من الأطعمة ذات الطعم الحلو والمحتوية على العديد من العناصر الغذائية، كما يحتوي على ما يقارب 66 سعرة حرارية.
التمر مصدر هام للألياف تحتاج المرأة الحامل لتناول الألياف خلال نظامها الغذائي اليومي، للتخلص من المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل كالإمساك والبواسير.
- Related articles
2022 timeline-beta.tribapps.com