كما أن العديد من الدراسات البحثية والسريرية أثبتت أنه كلما ارتفع مستوى المغنيسيوم، كلما ارتفعت كثافة العظام.
.
لرياض الاطفال ، يمكنك الحصول على ملف PDF عالي الجودة في نهاية المقال تابع معنا بموقعك بالعربي نتعلم.
ولأن الوقت الأفضل لتعزيز كتلة العظام يكون في السنوات الأولى من العمر، فإن تناول المغنيسيوم للأطفال في سنواتهم الأولى مهم جدًا.
.
اختلفت الآراء حول تناول ملتي فيتامين للأطفال، ولكن نظرا للعادات الغذائية السيئة المنتشرة الآن فلا يمكن معرفة ما إذا كان الطفل يحصل على احتياجاته اللازمة لعملية البناء، لذا لابد من تناول مكملات الفيتامينات المتعددة المخصصة للأطفال لتأمين احتياجاتهم.