يشمل هذا فروة الرأس أيضًا، فلا يكفي تبليل الشعر فحسب، بل احرصي على تحريك شعرك حتى يصل الماء فروة الرأس فعلًا.
اتركي الماء يجري على جسمك بأكمله مرة واحدة على الأقل.
أيًا كان اختيارك فهناك خطوات بسيطة عليك اتخاذها فور دخولك الحمام.
لطالما استخدمت النساء المسك بعد الدورة الشهرية للتخلص ن الروائح العالقة.
كنا لا نعد الكدرة والصفرة شيئا والله هو أعلى وأعلم.
اتركي الماء يسيل على بقية جسمك بعد المضمضة والاستنشاق.