زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار (زيت بذر الكتان): تعرف عليها

أسئلة شائعة حول استعمال بذور الكتان ما هي طريقة طحن بذور الكتان كما ذُكِر سابقاً فإنَّه من الأفضل تناول بذور الكتان مطحونةً، للحصول على أكبر قدرٍ من الفوائد، إذ تمتلك هذه البذور قشرةً خارجية قاسية، لا يمكن تحطيمها في الجهاز الهضمي، ويمكن شراء بذور الكتان الكاملة أو المطحونة من متاجر بيع الأغذية، ويمكن طحن البذور الكاملة في البيت باستخدام آلة طحن القهوة، كما يُمكن طحن هذه البذور باليد عن طريق استخدام المدقة اليدوية، ومن الجدير بالذكر أنَّه يُفضّل طحن هذه البذور في المنزل، لأنَّها تفسد سريعاً.

يجعل زيت بذور الكتان الدم أكثر سيولة ، مما يساعد على حماية الجسم من السكتات الدماغية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.