وحسب قوله، من المهم أن ينام الشخص المدة اللازمة وأن لا يغادرة الفراش بصورة مفاجئة وسريعة بعد أن يستيقظ من النوم، بل بصورة هادئة يتبعها بعض التمارين البدنية لمدة 5 دقائق، ويليها حمام الصباح، وعليه بعد ذلك أن يتناول فطورا يتضمن أطعمة ذات طعم حاد، لزيادة الشهية، وشيئا مالحا.
طرق للحد من تعرق الرأس يسبب فرط التعرق الإحراج والشعور بعد الراحة، فإليك بعض الطرق للحد منه فيما يأتي: 1.
وهذا يعني أن التعرق يتوقف في منطقة واحدة من الجسم، ويبدأ جسمك في التعرق للتعويض عنه في مناطق أخرى مثل الوجه أو الصدر.
للمزيد من المعلومات، راجع طبيبك أو متخصص الرعاية الصحية.
لا يشترط بحدوث فرط التعرق أن يكون ناجمًا عن مشكلةٍ صحية.
استخدام الأدوية المضادة للكولين إذا كنت تستخدم مضادات التعرق والعلاجات مثل الرحلان الشاردي والبوتوكس ولا تستجيب لها و تقول لنفسك ما سبب تعرق الجسم فقد يصف لك أخصائي الغدد الصماء الأدوية ، بما في ذلك مضادات الكولين.