يحتوي جسمك في المتوسط على 24 جرامًا أو حوالي أونصة واحدة من المغنيسيوم.
و من خصائصها البيئية والطبيعية أنها تتفتح فقط أثناء الليل، وتنمو عادةً في البيئات الاستوائية أو شبه الاستوائية الجافة.
يساعد الفوسفور مع المركبات الفينولية والفلافونويد على تكوين كثافة عظام جيدة مما يجعلها قوية.