تركت مريم مدينة أ وهي تقود دراجتها - تركت مريم مدينة أ وهي تقود دراجتها بالسرعه نفسها لمدة ساعتين

الاجابة هي: من الطعام الذى تأكله.

تركت مريم مدينة أ وهي تقود دراجتها بالسرعة نفسها لمدة ساعتين بلغت اللوحة الارشادية هذه تدفع ليلى دراجتها الى اعلى التل من أين تحصل على الطاقة لدفع دراجتها تعرف الطاقة الغذائية أنها هي كمية الحرارة التي ينتجها الطعام داخل الجسم، وهي الطاقة التي يستخدمها الجسم لأداء وظائفه المختلفة سواء كانت داخلية فسيولوجية أو خارجية ويمكن قياس هذه الطاقة بالسعر ويعرف السعر أنه وحدة قياس الحرارة الموجودة بغذاء ما، وتعتبر المواد الكربوهيدات المعقدة والبروتينات والاليف والفيتامينات والمعادن ومضادات الحموضة من الاطعمة الغنية بالطاقة حيث تتمثل أهمية الغذاء فى الحصول على الطاقة اللازمة وتشغيل القوة التى تحرك الجسم.

تركت مريم مدينة أ وهي تقود دراجتها بالسرعة نفسها لمدة ساعتين بلغت اللوحة الارشادية هذه تدفع ليلى دراجتها الى اعلى التل من أين تحصل على الطاقة لدفع دراجتها، الغذاء هو وقود الجسم لأن الأطعمة المختلفة التي نستهلكها تحدد مستويات الطاقة لدينا على مدار اليوم، وذلك على افتراض أننا بصحة جيدة، ونستمتع بنوم جيد وكاف ونستهلك احتياجاتنا اليومية من الماء.

.