يجب عدم تناول الكركم بكميّات كبيرة؛ لأنّ له مضار عكسية إذا تم استعماله فترة طويلة.
رجيم الكمون رجيم الكمون الفوائد الصحية الجسدية من الكمون : الكمون هو مصدر غني للحديد وهذا عنصر أساسي في الجهاز الهضمي والأنزيمات الأيضية والهيموغلوبين.
فوائد سف الكمون على الريق هناك عدد من الفوائد لسف الكمون على الريق وهي: — يُعزّز القدرات العقليّة بشكلٍ كبير.