فهي كما عرفنا سابقا ، تساعد على تحسين قدرات الدماغ بشكل جيد.
ففي حالة زيادة الوزن ، فإن هذا الهرمون يزيد في الدم.
وأهم أكثر أنواع حبوب اللقاح الشائعة هي التي تنتج من أعشاب التيموثي timothy grass.
أو للإطمئنان ، فمن الممكن تناول الأوميغا على شكل كبسولات ومكملات غذائية.
حيث أنها تحافظ على الشبكية وعلى قوة وحدة البصر.
من المعروف أن النساء الآسيويات مثل اليابانيات هم من أقل النساء في العالم تعرضا لمشاكل القلب والضغط.