في حال الوقوع ضحيّة للتنمّر الإلكتروني على الشخص أن يتقرّب من عائلتهِ، وأن يطلب مساعدتهم بشكلٍ سريع بدلًا من الخوف.
اختر وقتًا للتحدث عند معرفتك أن والديك على استعدادٍ للانتباه الكامل لما تقول.
يبدو أن شركات الإنترنت لا تهتم بالتنمر والمضايقة على الإنترنت.
وعندما تتعرض إلى التنمُّر الرقمي فقد تبدأ بالشعور بالخزي، أو التوتر، أو القلق أو عدم الثقة بالنفس إزاء ما يقوله الناس عنك أو ما يفكرون به حيالك.
كما يمكن الاستفادة من جمع الأدلة -الرسائل النصية ولقطات تصوير الشاشة عن المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي-لإظهار ما يدور.
تعلم رياضة جديدة أو انضم إلى فريق أو استمتع بممارسة هواية جديدة، مثل لعبة الشطرنج أو الفن أو الموسيقى.