السرعة القصوى هي سرعة التحرك من مكان لآخر في أقصر زمن ممكن - عناصر اللياقة البدنية

هي سرعة عمل الحركات من نوع واحد بصورة متتابعة أو هي قدرة الفرد علي أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أقصر مدة.

حيث أن الملاكم عندما يقوم بتنفيذ حركة دفاعية معينة ناتجة عن استثارة الجزء المعين بالمخ والمختص بالحركة , وفى نفس الوقت يقوم منافسه فجأة بحركة مغايرة تستلزم القيام بحركة دفاعية أخرى فانه يصعب على الملاكم في هذه الحالة تغيير حالته الدفاعية الأمر الذي يستلزم ضرورة سرعة قيام الملاكم بالاستجابة الحركية الصحيحة.

السرعة القصوى هي سرعة التحرك من مكان لآخر في أقصر زمن ممكن يستخدم العديد من العلماء والباحثين مصطلحات وتعريفات مختلفة تعبر عنه لتعريفه، لكن الهدف منه هو الا ان هدفها اداء الحركة المعينة، أي أن يؤدي الفرد تمرينًا محددًا، ولا تقتصر أهمية السرعة على الجري لمسافات قصيرة.

وتلعب اللحظة الحسية دورا هاما بالنسبة النوع من الاستجابات.