توجد الدهون والسكريات في قاعدة الهرم الغذائى - ملتقى الشفاء الإسلامي
Recent Posts
- الخزائن المبتكرة
- ملاهي عطالله
- ميرادا قولد
- ناتالي معماري
- تاريخ ميلاد جونغكوك
- دورة حياة الضفدع للاطفال
- تهنئة العيد الفطر
- شروط تمويل تمام
- حلول البنية الأساسية لتكنولوجيا المعلومات
- مريم حسن
- لباد صحون
- حشوة السبرنغ رول بالبطاطس
- Saudi itunes card
- كم سعر سهم الراجحي
- مسلسل زهره
- اخر اخبار النصر السعودي
- الشيخ خليفة بن محمد بن خليفة ال نهيان
- حلويات لافا
توجد الدهون والسكريات في قاعدة الهرم الغذائى (2 نقطة)
توجد الدهون والسكريات في قاعدة الهرم الغذائي صح عطل
توجد الدهون والسكريات في قاعدة الهرم الغذائى
توجد الدهون والسكريات في قاعدة الهرم الغذائى (2 نقطة)
سبب وضع قائمة السكريات والدهون في أعلى الهرم خلال تدرّج الهرم الغذائي نلاحظ تسلسل المجموعات الغذائية حسب أهميّتها، والمقدار الواجب تناوله كحصة يومية منها، فقائمة الدهون، والسكريات وضعت في قمة الهرم دليلاً على أنّه يجب تقليل استهلاك الكمية والحصة الغذائية اليومية منها، كما يجب أنّ نتجنب الدهون المشبعة، وكميات السكريات العالية التي تؤدّي إلى الأمراض المزمنة كالسمنة، والسكري، وارتفاع الكولسترول في الدم.
الخبز والحبوب والارز والمعكرونة 6-11 حصة يوميا الأطعمة الموجودة في قاعدة الهرم الغذائي تتكون معظمها من الحبوب.
واذا اردت ان يزيد وزنك، فما عليك الا ان تزيد من الحصص الغذائيه وان شاء الله تكون استفدتوا منه ونلتقي على محبه الله ورسوله م.
- Related articles
2022 timeline-beta.tribapps.com