أعراض نقص فيتامين د و b12 - أعراض نقص فيتامين

في حين أن النظام الغذائي النباتي يعتبر أكثر صحة للقلب من النظام الغذائي غير النباتي ، وجد أن نقص الكوبالامين ينفي هذا التأثير المفيد.

في حين أن شحوب الجلد تظهر أن هناك انخفاضًا في مستويات كرات الدم الحمراء الوظيفية ، يمكن أن يعزى الصفرة إلى زيادة مستويات البيليروبين وهو المركب نفسه الذي يجعل جلد مرضى اليرقان الأصفر.

وإذا كنت تعاني من دبابيس ووخز أو خدر أو أحاسيس غريبة أخرى في اليدين أو الساقين أو القدمين، فقد يشير ذلك إلى أن المستويات منخفضة بشكل خطير.

الدوخة أو الدوار هي أعراض كلاسيكية لانخفاض ضغط الدم ، وانخفاض ضغط الدم هو أحد الآثار الشائعة لنقص فيتامين ب 12.