سبب الخمول والتعب عند المرأة - التعب عند الحامل .. أسباب الخمول و الإرهاق وحلول وعدة معلومات مهمة

قلة ممارسة التمارين الرياضية : قد يعاني الكثير من الناس من هذه المشكلة لعدم إيجاد وقت لممارسة الرياضة بسب الضغوط اليومية.

ما أسباب الخمول والنعاس المستمر؟ عند الحديث عن أسباب الخمول والنعاس المستمر تجدر الإشارة إلى أنّ أسباب الخمول والنعاس المستمر تترواح ما بين أسباب بسيطة متعلقة بنمط الحياة إلى أسباب مرضية حقيقة تحتاج إلى طلب المشورة الطبية لعلاجها والتخلّص منها، وفي ما يأتي سيتم الحديث عن بعض أسباب الخمول والنعاس وتشمل: نمط الحياة يُعدّ نمط الحياة أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى الخمول والنعاس المستمر، إذ إنّ العمل لمدة ساعات طويلة يوميًا يؤدي للتعب والإجهاد مما يُسبّب الشعور بالخمول والنعاس المستمر، كما تسبب المناوبة الليلة تغيّرًا في نمط النوم؛ الأمر الذي يؤدي لمشكلة الخمول والنعاس المستمر، لكن هذه المشكلة قد تنتهي عندما يتكيف جسم الإنسان مع هذا النمط الجديد من الحياة.