جميع الانشطه البدنيه مهما اختلفت في الشده تجعل الجسم يفرز العرق بكميه متساويه - مكونات اللياقة البدنية (بحث شامل ومتكامل)
ضحك
10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية
ضحك
النشاط البدني وعلاقتة بالصحة
جامعة الملك سعود
Keeping high blood pressure under control.
ولا تنسى تعويض السوائل المفقودة من خلال العرق بشرب كميات كافية من الماء.
American Heart Association.
- Related articles
2022 timeline-beta.tribapps.com